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생활꿀팁

봄철 미세먼지 및 황사 대처법 : 전문가가 알려주는 7가지 방법

봄이 되면 기분 좋게 따뜻한 날씨가 찾아오지만, 한편으로는 미세먼지와 황사 때문에 건강에 큰 영향을 미칩니다. 특히 최근 몇 년간은 미세먼지와 황사의 양이 점점 더 심해지면서 이를 대처하는 방법을 찾는 것이 중요해졌습니다. 이번 글에서는 봄철 미세먼지와 황사에 대처하는 전문가들이 추천하는 7가지 방법을 알려드리겠습니다. 1. 미세먼지와 황사란 무엇일까? 1) 황사 저기압이 중국의 사막 지대를 지날 때, 강한 바람과 지형의 영향으로 많은 양의 누런 먼지가 공중에 떠다니거나 이동 중에 내려앉는 것을 말합니다. 황사의 발원지는 타클라마칸, 고비 등 중국과 몽골의 사막 지대로, 이곳에서 발생하는 모래 입자에 몇 가지 조건이 더해지면 우리나라까지 영향을 끼치고 있습니다. 황사가 발생하면 평소보다 4배 이상의 먼지..

2023. 4. 14. 19:36
생활꿀팁

흔한 5가지 스킨케어 실수와 해결 방법

건강한 피부를 유지하기 위해 스킨케어는 매우 중요합니다. 하지만 많은 사람들이 피부에 손상을 입힐 수 있는 흔한 스킨케어 실수를 저지르고 있습니다. 가장 흔한 5가지 스킨케어 실수와 해결 방법을 알아보겠습니다. 실수 1 : 선크림 미사용 많은 사람들이 직사광선에 노출될 때만 선크림을 바르고 있습니다. 하지만 사실은 자외선은 창문을 통해 심지어 흐린 날에도 침투합니다. 그래서 선크림을 매일 바르지 않은 경우, 조기 노화를 유발하고 피부암 발생 위험을 높입니다. 해결방법 아침 스킨케어 루틴의 마지막 단계로 선크림 바르기를 습관으로 만들어주세요. SPF 30 이상의 브로드 스펙트럼 선크림을 찾아 사용하세요. 실수 2 : 과도한 각질 제거 각질 제거는 죽은 피부세포를 제거하고 세포 회전율을 촉진하는 데 중요하지..

2023. 3. 28. 15:19
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